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警惕健身时的危险信号

作者:极限运动网 阅读次数: 时间:2019-05-17 10:01:35

如今,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒运动过程中出现的许多身体症状的人,应密切关注。

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恢复运动的人,人们变换锻炼的形式,将有运动的人的开始,很长一段时间,然后停止肌肉酸痛的某些部分的运动。肌肉疼痛通常不会导致功能障碍,如果部分功能障碍和关节疼痛或接头,这是不正常的邻近。他们应该停止他们的活动,检查联合无伤。

口渴
  
运动后口渴是正常的; 大量的饮用水小便多后,这是正常的生理反应。但是,随着喝水多渴仍不止,在汗多的情况下,尿液中是仍然有很多次,它属于异常。如上述症状最应该注意的是,胰腺功能而不是尿道,膀胱功能。

头晕
  
锻炼不同寻常的头晕症状,应提高警惕心血管疾病。在健身活动中,除了一些旋转运动,但不应该出现头晕。如果持续性头晕,不要强迫它继续活动。在老人如果发生此问题,我们应该做的心脏和大脑的一些检查血管。

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