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极地狂人的装备圣经

作者:极限运动网 阅读次数: 时间:2019-08-31 10:02:25
摘要: 极地狂人的装备圣经文、图/IRIS Michael Ormiston 在2011年极地长征之2011尼泊尔巡回赛中获得第三名。这是他继2010年澳大利亚金伯利赛事以来的第二次极地长征赛事,那次比赛他获得了第11名的好成绩。在山地环境中 ...

Michael Ormiston 在2011年极地长征之2011尼泊尔巡回赛中获得第三名。这是他继2010年澳大利亚金伯利赛事以来的第二次极地长征赛事,那次比赛他获得了第11名的好成绩。在山地环境中开展极限跑是一项艰辛的尝试,但偏偏有人钟情于此。何以助他们在山地之间游刃有余地奔跑?现在就让我们来看看这些极地狂人们的装备清单吧!



背包:被参赛者花最多时间考虑的单品。

你将会很诧异有那么多人携带多个背包去比赛,并在注册时才最终定下背哪个!一个较小的背包因其自身的构造以及对于放在其中的东西有限制而可以节省重量。一个较大的背包不需要装满,如此可以给你一点空间找到你想要的东西。我曾看见过的沮丧到极点的情况是在一个赛段的最后,筋疲力尽的参赛者不得不把整个背包的东西倒出来挣扎着找某一件行头。但是那种让你超过实际所需想要多带一些东西的诱惑是很难抵挡的。


“我已经拥有了 32 升 OMM背包并完成了大部分训练。它是一个非常好的背包,重量几乎和25 升 OMM差不多,所以尽管我想要选择更小更轻量的,但在重量几乎一致的情况下没有理由不选择这个……直到我的一个同伴告诉我Inov8 Race Elite 25背包的重量才300克,几乎比OMM少一半!所以我买了Inov8 Race Elite 25背包,但在第一次跑步之后,我几乎想要抛弃它,因为它陷进我的肩膀,另外它看起来那么小以至于我当时认为不可能将我所有的行头装进里面。”


“我坚持这样认为,但在几次跑下来之后,Inov8 开始变得舒服多了。在去尼泊尔之前我没有打包过我的背包,因此事实上我把两个都带去了。登记的那个早上我想要把每件东西都装进Inov8 而惊讶地发现它居然做到了!这个包由具有伸展性的令人惊讶的材质制成,而且有一些两侧的小口袋使你可以放入装备,增加其容量。我非常钟爱这个包,它节省了我超过300克的重量!”



睡垫:在很多极限赛事中这不是必备装备,但是越来越多的参赛者选择携带。


这是因为人们很看重赛前的修复策略,如同他们看重跑步策略一样。尽量睡个好觉是修复体力,让疲乏的肌肉、胃和大脑复苏的关键。




Michael 告诉我们:“我在极地长征澳大利亚赛事中使用了Therm-a-rest Neo Air睡垫,它是我曾睡过的最舒适的垫子,非常棒,轻量、紧密,但一样舒服!”




鞋:最重要的行头。



选择合适的鞋子参加不同的比赛,对于Michael来说曾经是件头痛的事情,好在如今他已经从众多选择中找到了答案。


“我已经穿着Inov8 Roclite跑鞋,跑步和训练了差不多一年并对它们十分满意,然而在这个赛事开始前的几个月,我看了一篇文章说使用一些不同的品牌进行训练,感觉下哪个最适合是很好的一种方法,因此我也买了一对Montrail Badrock越野跑鞋。” Michael说,“在一些长距离跑之后,这些鞋子似乎感觉不错,并且变得更宽敞了一些(我的脚有13厘米宽)。两者都是非常好的鞋子而且我还会再买,Badrock用来跑超级马拉松,而Inov8用来跑香港的短距离跑。”



睡袋:选择一个睡袋确保一夜好睡是非常重要的。



“ 我到处搜索可以给予最佳重量和温度比的睡袋。我非常恐惧寒冷, 想要确保晚上是温暖舒适的, 所以我找到了Western MountaineeringSummerlite睡袋。我千里迢迢从极地长征的英国商店订购了它, 当我在咨询的时候,极地长征比赛的创始人Mary Gadams 回复了我的邮件,并且告诉我作为这个睡袋的拥有者之一,她相信我不会失望的,而事实我果然没有失望!它足够轻量,毫无疑问我将在未来所有零摄氏度以下的比赛中使用它。”



压力服:绝大多数参赛者中的佼佼者现在都使用这样那样的压力服。


很多人赛前在营地使用压力长裤,因为他们发现它可以帮助缓解延迟性肌肉酸痛,而其他人在跑步时使用压力装备为肌肉组织提供支持、调节体温以及提升肌肉中的血液循环。



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“我使用了 Zensah 小腿护套,它用起来不错。 我从澳大利亚购入,非常厚实,保护我免被树枝和长长的草所刮到。晚上我穿着 CW-X 稳定运动压力长裤睡觉,它帮助我修复,而且很轻量。”

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水袋装置:跑者在将他们的水瓶安置在背带上时都会面临一个徒步者不会遇到的问题——水壶的上下跳动。



Michael 很喜欢他在尼泊尔赛中使用的那架装置,帮他解决了这个问题。



“我使用了 Raidlight bottles and holders水瓶和水瓶托袋,,然后每个水瓶都有两个塑料绑带,将它绑在我的背包带上面。这样它们会牢牢地留在原位,你可以轻松地跑步,它们不会上下跳动。简直太棒了。唯一的问题是你不能移动水瓶,但其实在检测站灌水的时候你没有移动的需要。 我打定主意就用这个办法了”



《山野 中国户外》:什么是你最爱携带的三件装备呢?



Michael Ormiston :Desoto四口袋短裤。我穿着这个跑了几年了,非常喜欢。在长距离跑时它们好极了——我将电解质和零食分门别类放在口袋里,这样我就知道每件东西在哪里,我不用漫无目的地在口袋里到处找我想要的东西。自从我穿着它们跑步以来我从来没有起过疹子,而且每件东西都不会移位!



Inov8 背包——我超级喜欢。


t e p h e n J a m e s L u x u r y Organic 有机能量棒。轻量、卡路里高,并且口味绝佳! 我有一些披萨能量棒,用来在赛后和恢复饮料一起吃,尝起来真的像披萨。太好了,而且是医生们在长距离跑后的选择!我也有一些Smart Bars能量棒用来当早饭,很好吃!它们也有一些小巧的只重12克的能量棒,是跑步途中的理想选择。我喜欢浆果口味—— 水分充足,适合跑步时吃!


《山野 中国户外》:有什么东西你再也不会选择带去参加比赛吗?

Michael Ormiston :有一件事我以后绝不会再做,那就是我在澳大利亚赛事中学到的——为了减轻重量而不带牙刷。其实我有点是为了好玩而这样做的,但它很不切实际且节约不了多少重量。最好是更卫生一点,因为刷牙的时候你的手不会伸进嘴里。



《山野 中国户外》:有什么东西是你希望带而当时没有带的吗?

Michael Ormiston :装备的话没有,在澳大利亚赛事之后我写下了当时我希望我带了的两件东西,一件是降温护臂,一个是太阳眼镜保护绳。



◆TIPS
装备快照
◆ 鞋:Montrail Badrock 越野跑鞋
◆ 背包:Inov8 Race Elite 25 背包
◆ 睡垫:Therm-a-rest Neo Air 睡垫
◆ 睡袋:Western Mountaineering Summerlite 睡袋
◆ 压力服:Zensah Leg Sleeves 小腿护套 及 CW-X Stability Tights 稳定运动压力紧身长裤。
◆ 水袋装置:Raidlight bottles and holders 水瓶和水瓶托袋

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