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24式太极拳学会后再学什么

作者:极限运动网 阅读次数: 时间:2019-05-08 18:01:05
一套完整的套路练习,虽然只是简化的,招数少些,从起势到酝酿到收势的沉气 套路中动作的转换以及动作的要领,劲力的传导,意念的转化,都是需要通过长时间的练习来摸索的。一般来说 学太极拳的时候,先学几个有代表性的动作来体会动作要领,然后学习套路。学会套路后就要再返回来,看自己的每个单独动作的要领,动作间的转换,反复推敲,来让自己的套路更严谨。这是从健身角度练习太极拳来说的。如果你比较年轻,想要学习些实战型的。就要在学会动作后,反复练习单个动作发力,让动作不止是摆着看的架子,通过发力练习,才能更好的体会劲力的传导,因为不懂技击的架子因为脱离实战的本质,发力上会有欠缺,所以还就要老师来纠正你的发力了。这个时候如果老师不保守的话,需要讲解动作的运用来说明发力的方式,也就是拆招的过程。当然。这对一个只学会来一套套路,学几个简单的发力的初学者来说,拆招为时过早,所以就需要再多几个套路的练习,和多一些的发力练习,来增加你的桩功和发力松放转换之间的控制力。有了一定基础后才适合拆招。厚积薄发,才更扎实,过早的接触招式运用,推手,因为基础不稳,时间久了反倒更加偏差。 多练习套路 体会劲别的转换 多练习单操式的发力。体会劲力的传导,会有帮助的。 太极拳不是学得越多套路越好,而是打好一套拳就很给力了。 24式是一种竞赛和表演套路,但是要学好也不宜。不知你练到何种程度了? 一般顺着往上加32 36 42式。。。根据能力难易自己决定 因为把基础的练好 后边套路大多都离不开基础动作 掌握的差不多可以开始练太极剑

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